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Yoga en Jesús María

El Yoga es una práctica que combina posturas físicas (asanas), respiración consciente y meditación. Su objetivo es conectarte al momento presente, armonizar tu energía y aumentar tu bienestar. 

Desarrolla tanto tu estado físico brindándote equilibrio, flexibilidad, fuerza; como mental guiándote hacia la calma, la ecuanimidad y la regulación de tus emociones.

Centro y Armonía

La práctica del yoga te permite conectar con tu centro y encontrar tu equilibrio interior, para expandir tu ser en armonía y sincronicidad con el mundo que te rodea. 

Horarios

Lunes y Miércoles 5pm a 6pm:

Vinyasa Yoga con Paz Medina

Martes y Jueves 9am a 10am:

Hatha Yoga con Guisella Sánchez

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